不少老年人听信 "免费讲座"" 专家义诊 "，花几千上万元购买深海鱼油、卵磷脂、辅酶 Q10、纳豆制品，以及各种号称能" 溶栓 ""清血管"" 降三高 " 的保健品，把它们当成保护心脏的依靠。这里要泼一盆冷水：保健品护不了急症，也替代不了规范的慢病管理。

首先，保健品在法律上不是药品，不能宣称治疗作用，更不可能把已经形成的斑块溶掉、把堵塞的血管 "清" 通。某些成分对特定指标可能有一定帮助，比如部分鱼油制剂对甘油三酯，但作用有限、需要在医生指导下使用，且远远不能替代基础的血压血脂血糖管理。

其次，"纯天然就没有副作用" 是误解，保健品同样可能引起不良反应，或与正在进行的治疗冲突；一些会销、传销产品还存在夸大宣传、价格虚高的问题，"蓝帽子" 标志只代表它是合规保健食品，绝不代表能治病。

与其把钱花在昂贵的保健品上，不如把精力投入真正有效的事：戒烟、规律运动、健康饮食、控制体重和腰围，把血压血脂血糖管好，定期体检和复查。已经有高血压、冠心病等问题的人，应到正规医院按医嘱管理。

河北梅奥心血管病医院提醒您：保健品不能溶栓、消斑块，也替代不了规范治疗，"纯天然无副作用" 是误区，购买前最好咨询医生和子女，护心真正可靠的是戒烟、运动、健康饮食和控制三高，别被免费讲座和夸大宣传误导。