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长期失眠，正在悄悄损伤你的心脏

失眠是现代人非常普遍的困扰，入睡困难、半夜频繁醒、早醒，躺很久睡不着。很多人只知道睡不好第二天疲惫、头疼，却忽略长期失眠，是心血管疾病独立的危险因素，会一点点伤害心脏，升高高血压、心律失常、冠心病的发病风险。已经有心脏病的人，失眠还会诱发病情反复。睡眠的时候，是...

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2026-10-23
支架术后是不是就 “万事大吉” 了？很多人栽在这里

做完心脏支架手术，血管狭窄的地方被撑开，供血恢复，胸闷胸痛的症状很快缓解。很多患者觉得，支架放进去，病就治好了，药可以少吃，饮食运动也放松了，该抽烟抽烟、该大吃大喝，结果没过多久，血管再次狭窄，甚至二次心梗。支架只是救命手段，不是根治冠心病的办法，今天和大家把支架术后长期管理...

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2026-10-23
为什么冬天早上更容易心梗？读懂清晨心血管高峰

不少人留意新闻或者临床病例会发现，冬季清晨，是心梗、心绞痛最高发的时间段，很多急性事件都发生在凌晨到上午十点之间，医学上称之为清晨心血管高峰。很多患者不解，好好睡一觉，早上怎么就容易出事？弄懂背后的原理，才能针对性做好防护，躲开这个高危窗口。夜间睡眠的时候，人体...

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2026-10-23
走路是最好的护心运动？怎么走才不伤心脏

很多心内科医生都会推荐患者运动首选快走。门槛低，不需要器械，随时随地都能做，长期坚持能够改善心肺功能、辅助调节血压血脂，是公认适合心血管人群的康复运动。但是不少患者走得不对，反而走出心慌、胸闷，加重不适。走路看似简单，里面的讲究很多，不是走得越快、越久，效果就越好。 ...

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2026-10-23
情暖重阳•守护健康！河北梅奥心血管病医院专家团走进河北老年大学开展公益健康活动！

为弘扬中华民族传统美德，关爱中老年朋友的身心健康，10月19日至23日，由河北广播电视台新闻频率与河北老年大学联合举办的“2026年重阳周健康宣教公益活动”火热进行中。十几家知名医疗机构陆续走进河北老年大学，为长辈们送上了一份沉甸甸的“健康大礼”。河北梅奥心血管病医院作为本次活动...

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2026-10-23
体检发现 “主动脉硬化”，是不是就是心脏病？该怎么办

很多中老年人拿到体检报告，看到上面写着主动脉硬化，一下子就紧张起来，心里打鼓：主动脉硬化是不是冠心病？是不是血管快要堵了？要不要马上吃药？不少人被这个结果吓得寝食难安，也有人完全不当回事，觉得年纪大了都这样，不用管。其实这两种态度都不对，今天就把主动脉硬化这件事给大家讲明白。...

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2026-10-22
心率越慢，代表心脏越好吗？很多人都理解错了

经常有人说：心跳慢，说明心脏功能强，身体素质好，运动员心率都很低。不少心血管患者测心率的时候，看到心率偏低就沾沾自喜，觉得自己心脏很棒；还有人盲目追求把心率压得越低越好。这个说法其实不完全对，心率不是越慢越好，合适、稳定，才是心脏健康的标志，过慢的心率，同样暗藏风险。 ...

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2026-10-22
晨起心慌是怎么回事？哪些情况要尽快就医

不少有心血管基础问题的朋友，都遇到过这样的情况：早上刚睡醒，还没起床，突然心里发慌，心跳咚咚跳，有的人持续几分钟慢慢缓解，有的人要难受好久。很多人分不清是没睡好，还是心脏出了问题，要么不当回事硬扛，要么过度紧张胡思乱想。今天咱们就把晨起心慌这件事讲明白，帮大家分清轻重。 ...

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2026-10-22
心脏病人能献血吗？献血对身体到底有没有影响

"我心脏有点问题，能去献血吗？"" 听说献血能降血脂、活血，对心脏好？"—— 关于心脏病人献血，不少人都有疑问，甚至有人把献血当成" 放血疗法 " 来保健。今天把献血这件事和心脏的关系讲清楚。先说结论：心脏病人能不能献血，要看具体病情，大多数心脏病人不适合献血，...

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2026-10-22
饭后立刻躺下休息，对血管有哪些伤害

不少人吃完饭，觉得疲惫犯困，习惯马上躺下睡觉或者躺着刷手机。这个习惯看着舒服，长期坚持，会悄悄加重心血管负担，增加心脑血管发病风险，尤其高血压、冠心病、高血脂人群更要注意。进食之后，大量血液会集中流向胃肠道，帮助消化食物。如果立刻平躺，血液重新分布，回心血量...

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2026-10-21
熬夜对心脏的伤害，不是补觉就能挽回

当代很多人长期熬夜，白天补觉，觉得只要睡够时长，就能抵消熬夜带来的伤害。事实上，熬夜给心血管带来的损伤，单纯靠白天补觉，无法完全修复，长期熬夜是诱发心律失常、冠心病急性发作的危险因素。夜间是身体休整、血管修复的时段。熬夜的时候，交感神经持续兴奋，血压升高、心率...

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2026-10-21
心衰不是绝症，科学管理提高生活质量

很多人听到心力衰竭，直接等同于绝症，一旦确诊就悲观消极，放弃干预。心力衰竭简称心衰，是心脏泵血能力下降，无法满足全身供血需求，它是各类心脏病发展到后期的表现，但并不是绝症，规范长期管理，能够明显减轻症状，改善生活质量，降低住院风险。心衰常见的诱因包括冠心病、长期...

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2026-10-21

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